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2022-10-28
把30克生姜切成片放在開水里煮10分鐘，然后倒在洗腳盆里，水溫降到40℃的時候就可以泡腳了，泡腳的時候用生姜對涌泉穴進行擦拭，生姜具有驅寒的功效，能夠改善局部的血液循環，增加了產熱，緩解了手腳冰涼問題，若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌。適合于冬季手腳冰涼以及風寒感冒初期的人群。
匿名用戶
2022-10-28
把50克花椒放在鍋里面煎煮，水溫降到40℃時泡腳，若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫。花椒能達到消毒止癢殺菌以及祛濕除寒的效果，特別適合于有腳氣以及身體濕氣重的人群。
匿名用戶
2022-10-28
中藥泡腳也是能夠達到祛濕的目的的，但是泡腳的時候一定要選對中藥。一般多考慮使用一些較熱性類的中藥，這樣才能夠有效的排除體內的濕氣。泡腳一般來說，對于去除濕氣，時間上也是會比較長的，需要每天來進行泡腳。建議最好晚上睡覺之前進行泡腳，這樣還能夠改善睡眠的質量。