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入冬養腎防寒吃啥好？

2022-10-09
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3個回答

匿名用戶

2022-10-09

　　凡補必肉，夏季過后，脾胃功能尚未完全恢復，因而過分油膩的食物不易消化。冬季大補食用牛羊狗肉等，偏溫熱，進補過度會導致體內毒火旺盛，不宜多食。

匿名用戶

2022-10-09

　　辯證不清亂進補，應根據人的不同體質和食物的屬性進行辨證施補。所謂平補食物是幫助維持健康和生命所必須的食物，正常體質者可經常食用，一般不會有不良影響，如上文提到的四小黑、四小白。

匿名用戶

2022-10-09

　　不調脾胃就大補，常聽有人“虛不受補”，進補之前，應該做好“引補”，將脾胃調理好之后再進行大補。調理脾胃最好的食物是山藥、蓮子、薏苡仁、黨參等。

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