晚飯吃水果有減肥的效果？有什么可以推薦？

2022-09-29

減肥

我來答

3個回答

推薦回答

匿名用戶

2022-09-29

橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子等，在這些水果中都含有大量天然的抗氧化劑β—胡蘿卜素，這是迄今為止防止病毒活性最有效的成分，它可以幫助人體提高免疫力

匿名用戶

2022-09-29

綠色水果：如青蘋果中含有葉黃素或玉米黃質，它不僅具有減肥的功效，同時它們的抗氧化作用還能使視網膜免遭損傷，因此還有保護視力的作用。

匿名用戶

2022-09-29

紫黑色水果：其代表水果有葡萄、黑莓、藍莓和李子等，而且與淺色水果相比，紫黑色水果中還含有更為豐富的維生素c，幫助人體提高抵抗力。不僅僅如此，在紫黑色的水果中還含有其他水果中少有的鉀、鎂、鈣等礦物質，這些離子多以有機酸鹽的形式存在于水果當中，可有效的維持人體內的離子平衡。

免責聲明：本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。

其他類似問題

為你推薦:

相宜本草抽脂 Puerfons青春泉疤痕皮膚松弛思妍麗 SPA 尖銳濕疣黑頭

久久成人免费视频_欧美亚洲日本_国产一级免费片_老头与老头tv_国产精品视频观看_美女精品一区