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吃小米粥的注意事項(xiàng)都有哪些?

2022-09-28
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3個(gè)回答
推薦回答

匿名用戶

2022-09-28

米營養(yǎng)非常豐富,我們吃小米可以補(bǔ)充營養(yǎng),提高身體,補(bǔ)充精力,但是小米也有優(yōu)劣之分,所以我們挑選小米要細(xì)心,避免挑到劣質(zhì)小米。

匿名用戶

2022-09-28

小米不能和杏仁一起吃!許多人喜歡在粥里放堅(jiān)果或其他東西,這是不好的!因?yàn)樾∶缀辛椎任⒘吭嘏c杏仁中的果酸相匹配,容易形成不易消化的成分,極易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等問題。

匿名用戶

2022-09-28

假寒和氣滯體質(zhì),小米粥要少吃!由于小米略涼,氣滯和體質(zhì)的寒冷,使老年人不應(yīng)吃得太多。如果你怕冷,手和腳冷,冷背,吃米粥可能不合適。盡可能少吃對你的健康有益。

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