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益生菌對肚子脹氣有用嗎？益生菌保健食品是必需的嗎？

2022-08-30
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3個回答

匿名用戶

2022-08-30

　　如果你的飲食結構合理，能從正常飲食中攝取所需營養;而且你的生活也很有規律，有良好的生活方式，那么益生菌保健食品對你來說就不是必需的。不能把益生菌保健食品當藥用，有病還需及時就醫。調節身體機能，首先應從飲食搭配入手，保證身體營養均衡。如確實需要益生菌保健食品，最好在醫師或營養師的指導下服用。

匿名用戶

2022-08-30

　　益生菌一般對肚子脹氣有用的，因為益生菌對于胃腸功能不全、腸道菌群失調的效果是不錯的，有助于恢復正常腸道菌群消化。但若胃腸道問題的范圍非常大。而且是其他原因引起的，最好是給予病因治療，因為僅使用益生菌可能達不到治療效果。

匿名用戶

2022-08-30

　　益生菌對肚子脹氣有用，因為益生菌能調節腸道菌群平衡，可促進營養物質吸收，維持腸道健康。一般吃了益生菌后，幫助胃腸道吸收和消化食物。若沒有腹瀉、腹痛等不適癥狀，不需要停藥，繼續觀察。也可同時服用益生菌，容易刺激胃腸道分泌消化液的食物。

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