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骨盆前傾該怎么辦?骨盆前傾矯正后會變高嗎?

2022-08-10
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3個回答

匿名用戶

2022-08-10

  對于骨盆前傾這種情形,可以做一些矯正的鍛煉,比如可以光腳站地上,腳前踩書約兩厘米厚左右腳后跟著地,這樣重點,治病后腳跟就可以矯正骨盆前傾,通過鍛煉可以減輕和矯正不好的姿態。

匿名用戶

2022-08-10

  矯正骨盆前傾不會長高幾厘米,只能根據骨盆前傾的程度回復一定身高。骨盆前傾由各種原因引起,程度不一樣,醫師會協助評估前傾的程度以及展開矯正治療的利和弊。如果嚴重,通過矯正術以后身高會有明顯的變化,但是并不是確實的長高,而是身高有一定的恢復。

匿名用戶

2022-08-10

  盆前傾是人腰骶部疼痛的主要原因。骨盆前傾也影響軀體的美感,所以在有骨盆前傾的狀況下,建議行腰骶部以及盆底部的肌肉練習,增加臀部的肌肉力量,增加臀部的肌肉體積,可以增加骨盆空間上的美感。

  另外,增加肌肉力量之后,也能減輕骨盆前傾,從而緩和背部疼痛。女性增加盆底肌肉力量的練習,對于防止老年婦人張力性尿失禁有一定的意義,所以建議自己行盆底或者骶尾部、臀部的肌肉力量練習。

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