免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。
其他類似問題
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
- 2022-07-27
問答
企業口碑
匿名用戶
2022-08-09
游泳是一項孤獨者的運動。游泳可以讓人集中精力，很輕易的就把人留在當下。全身癱在水里，似乎脫離了重力和壓力，身體很放松。當在水里飄起來、開始游的時候，身體感受著出水口的冷熱水交替、隨著浮力自然的呼吸，自然的游走，不急不躁，世界安靜了下來。獨處的環境會給人帶來更多意想不到的收獲，比如獨立思考、盡情想象、專注當下、獲得靈感，而這其中的變化可能只有自己能體會的到。
匿名用戶
2022-08-09
堅持游泳對于心血管系統是有益處的，它使心臟體積運動性增大，心肌收縮變得有力，安靜時心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統的效率得到提高。另外，在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有減肥、保持體型的功效，進而有利于控制血壓、血脂、血糖等。
匿名用戶
2022-08-09
游泳練習時身體的各部位都會得到充分和適度的鍛煉，如果游泳愛好者掌握了自由泳和蛙泳，那么對身體的全身骨骼，關節，肌肉，韌帶和神經都能進行很好的磨練。由于游泳時水對身體的壓力，促使人的呼吸加深，從而大大地提高了呼吸功能和肺活量。又因為水和人體在游進時的摩擦，和反復地冷熱刺激，人體微循環得到改善，免役系統增強，游泳為你提高抗寒防病的能力。任何體能鍛煉項目的動作都有一定的局限性，動作上下左右的不平衡，導致某些部位負荷過重，而某些部位又不足，故有許多運動創傷。而游泳運動的所有動作對稱，均勻，平衡而且無創傷。游泳時兩腿上下剪式的鞭狀打腿和弧狀蹬腿，使雙腿均勻和修長，關節的靈活性也大大提高。