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匿名用戶
2022-08-04
不良的飲食行為，如飲酒、喜食辛辣食物、飲水過少、偏食等不良的飲食行為與便秘的發(fā)生有關(guān)。對于食品的選擇不當(dāng)也可引發(fā)便秘。例如，多吃水果可以防止便秘，但水果品種選擇不合理可能會適得其反，梨子、香蕉可以促進腸蠕動，有利于改善便秘，而柿子、蘋果因富含鞣酸，多吃常可加重便秘。
匿名用戶
2022-08-04
膳食纖維攝入不足，著我國經(jīng)濟發(fā)展和生活水平的提高，人們增加了動物性食物的消費，雞、鴨、魚、肉等葷食吃得越來越多，谷類食物吃得越來越少，且以精米、精面為主。由于食物過于精細，膳食纖維的攝入量減少，使得腸道蠕動緩慢、排便不暢而造成便秘。
匿名用戶
2022-08-04
便秘在老年人群中較為普遍。由于便秘，糞便在腸道內(nèi)滯留時間過久，產(chǎn)生的氨、硫化氫、吲哚、亞硝胺等有毒物質(zhì)不能及時排出體外，被吸收進入血液，對機體組織造成一定的傷害。