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尿酸高可以吃野生菌嗎？哪些人是不能吃野生菌？

2022-06-21

野生菌

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3個回答

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匿名用戶

2022-06-21

首先就是要調整飲食的結構，對于高嘌呤的食物都不能進食，像動物的內臟、海鮮、啤酒、肉湯、火鍋這一類的基本上就不要再吃了。可以選擇一些低嘌呤的飲食，像饅頭、米飯、芹菜、土豆、雞蛋這一類都是可以的。其中我們的野生菌類含有嘌呤水平也是屬于偏高的，一般屬于中嘌呤飲食，所以建議盡量要少吃，而且盡量不要吃野生菌煮過的湯，里面含有的嘌呤會更高。

匿名用戶

2022-06-21

尿酸高的患者需要注意飲食，其中菌類要分情況食用。比如高嘌呤的菌類是不可以吃的，而嘌呤低一些的菌類可以適當的吃一些。建議高尿酸的患者，在飲食方面要多吃一些含嘌呤比較少的食物，因為嘌呤高的食物容易加重病情，比如海鮮，火鍋等都不可以多吃。在生活當中，要養成健康的生活習慣，多鍛煉身體，增強身體的免疫力。早上起來多呼吸新鮮空氣，放松一下心情。

匿名用戶

2022-06-21

日常所見的蘑菇食品種類較多，例如平菇、口蘑、杏鮑菇、金針菇等，一般為中嘌呤含量食品。一般100g的金針菇中含有61mg的嘌呤，平菇、口蘑中的嘌呤含量為25-35mg，干香菇的嘌呤含量相對較高，100g的干香菇中嘌呤含量為214mg，但干香菇在食用之前通常需要經過水泡發，而嘌呤易溶于水，在泡制香菇時嘌呤會有所損失，所以尿酸升高的患者可以食用。