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高考前如何保證飲食健康？高考吃啥寓意好？

2022-05-13
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3個回答
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匿名用戶

2022-05-13

　　核心點：不用改變自己固有的飲食習慣

　　其他補充：

　　1、高考當天，如果需在外面吃午餐，盡可能避免尖刻，生冷的食物，舉薦吃做全熟且少油少鹽的食物。

　　2、對于一部分胃不好的學弟學妹們，少吃甜食，因為甜食會促使胃酸過多。

　　3、凡事預則立， 不預則廢。

匿名用戶

2022-05-13

　　萬事粥全。在小孩高考期間，應當以清淡飲食為主，而且高考時候，耿直烈日當頭時候。所以在小孩的飲食中，多喝一些營養粥，是一個優異的選擇。

　　粥也具有周全、周到的意思，寓意著小孩在高考中，答題時候能夠面面俱到，不留下遺憾和紕漏，最后得到一個不錯的成績。

　　面對酷熱的天候，應當在粥里加入綠豆、紅豆適度，在補充營養素的同時，還能夠消暑降火，讓小孩能夠心靜的答題。

匿名用戶

2022-05-13

　　一定要堅決不移地相信自己吃了十多年的食物和飲食習慣，不用在這種時候在吃上面想任何把戲、歪招!

　　你要是自己吃了十幾年的東西都信不過，你還能深信那些八百年也吃不上一回的人參燕窩嗎?飲食習慣、節拍、攝入量也是如此。

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