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如果我只想排毒，不需要減肥，有減肥排毒果蔬汁搭配表推薦嗎？

2023-10-13
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1個回答

匿名用戶

2023-10-13

當你只想排毒而不需要減肥時，你可以選擇一些適合排毒的果蔬汁來幫助你達到目的。這些果蔬汁可以幫助你清除體內的毒素，增強免疫力，改善腸道健康等等。

以下是一些適合排毒的果蔬汁：

1、西紅柿+胡蘿卜+芹菜+黃瓜+檸檬汁：這種果蔬汁富含維生素C和纖維素，可以幫助你排毒和改善腸道健康。

2、菠菜+蘋果+姜+檸檬汁：這種果蔬汁富含抗氧化物質和維生素C，可以幫助你清除體內的毒素和增強免疫力。

3、西蘭花+胡蘿卜+蘋果+檸檬汁：這種果蔬汁富含維生素C和葉酸，可以幫助你排毒和改善肝臟健康。

4、菠菜+黃瓜+蘋果+檸檬汁：這種果蔬汁富含葉酸和維生素C，可以幫助你清除體內的毒素和增強免疫力。

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