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匿名用戶
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2021-11-02
匿名用戶
2022-04-09
喝黑咖啡減肥的三大原理
一、才能推動分解藏著的脂肪
咖啡中的咖啡因，有著使血液中的脂肪酸濃度上漲的功用。而一旦血液中的脂肪酸濃度上升，脂肪酸便會被肌肉吸收，以一種變換軀體能量的方法被耗費掉。也舊是說，喝咖啡能推動體內積蓄已久的脂肪分解。
二、可排水
咖啡因有利于尿效用，可提高排尿量，排掉身軀有余水分，降低水腫現象。
三、助排宿便減體重
有科學家認為，咖啡較粗纖維性食品而言是一種更很快而平易近人的導瀉劑，它對最少1/3的人有效性，女士更加鮮明。有助排宿便的成份，是一種迅速的“體液荷爾蒙”，試驗發現，飲咖啡后僅分鐘，大腸的運動及做起加強，此種促使腸胃蠕動的效用在清晨最強，在晚上時則變得很弱。
匿名用戶
2022-04-09
1. 黑咖啡的熱量很低，幾卡的熱量幾乎可以忽略不計，是減肥期間最適合的飲品
2. 黑咖啡會刺激腸胃蠕動，緩解便秘
3. 黑咖啡中有一種叫咖啡堿的物質，能促進餐后脂肪分解，避免體內脂肪囤積
4. 黑咖啡能促進血液循環，加速運動時的熱量，所以運動前半小時喝杯黑咖啡減肥效果加倍哦
匿名用戶
2022-04-09