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喝咖啡對身體有什么好處和壞處?

2022-03-26
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4個回答

匿名用戶

2022-03-26

  咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補(bǔ)充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能,而咖啡則具有這些功能。咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡,就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言,咖啡因會導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

匿名用戶

2022-03-26

  喝咖啡對心臟的好處主要是由于咖啡里面某些成分可以起到適當(dāng)?shù)臏p重作用,動脈中央硬化性心臟病的可能性就會下降,所以這是對心臟最大的好處。喝咖啡對心臟最大的壞處是由于咖啡當(dāng)中含有咖啡堿成分,而這類成分可以起到興奮患者交感神經(jīng)的作用,患者會出現(xiàn)心跳加快、血壓升高,所以服用咖啡之后,患者有可能會出現(xiàn)心悸、心慌等不適的癥狀。

匿名用戶

2022-03-26

  經(jīng)常喝咖啡的好處是:能興奮人體的交感神經(jīng),有效緩解疲勞,減輕壓力,提神醒腦,提高工作以及學(xué)習(xí)的效率。可以促進(jìn)腸道消化,預(yù)防膽結(jié)石。喝咖啡還可以有利尿消腫的功效。經(jīng)常大量喝咖啡的壞處有:一、咖啡能導(dǎo)致鈣流失增加,經(jīng)常飲用,容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。二、咖啡屬于刺激性的食物,經(jīng)常飲用容易對胃不好,造成胃潰瘍。三、經(jīng)常大量飲用咖啡,容易導(dǎo)致失眠、頭痛。四、經(jīng)常大量飲用咖啡,容易造成心悸、手抖等副作用。

匿名用戶

2022-03-26

  喝咖啡的益處是:咖啡含有一定的營養(yǎng)成分;能促進(jìn)身體的新陳代謝,增加熱能的消耗從而加速脂肪分解;同時咖啡因還能加速身體排水,對面部、眼部去水腫也很有效果;咖啡可以消除疲勞;咖啡具有抗氧化的作用;咖啡會對情緒帶來良好的影響。喝咖啡的壞處:咖啡飲用過量就等于食用了興奮劑,會造成神經(jīng)過敏;咖啡還會得焦慮失調(diào)病。

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